lördagen den 19:e april 2014

Med kudde och god vilja

Visste ni att man kan rensa lite ogräs även om kroppen är sargad? Om man tar en tjock gammal kudde och lägger bästa knäet på den, sen låter man onda knäet vila lite i luften bredvid kudden. Samtidigt håller man ena handen i marken, som stöd, när man försöker böja sig framåt för att dra bort ogräs. En liten bit rabatt kan rensas på det sättet. Så gjorde jag idag och jag njöt. Det gick inte snabbt, det gör inget just nu. Jag hade inte mer ont under tiden än jag har när jag inte rensar. Ska man ändå ha ont kan man lika gärna ha lite roligt under tiden.

Just nu kommer jag inte på vad denna lilla söta klockan heter men söt är den. 

Ormögat blommar så fint med sina söta blåa blommor. 

I pergolagången har vi en lila kudde. 

De stora blåa vitsipporna är alltid lika fina. Kärt fotoobjekt. 

Underbart skönt väder har vi haft idag. Hoppas resten av Sverige också haft det så.
Ha en fortsatt skön påskhelg!

fredagen den 18:e april 2014

Blommig Fredag!

Blommig Fredag och Långfredag på en och samma gång. Temat idag är svart och jag tänker direkt på Ronja. Älskade underbara Ronja!

För ett par veckor sedan var vi i skogen tillsammans med Lillhusse. Då blev det minsann en bild på mig ;)

Jag älskar mörka blommor och den som är allra närmast svart är julrosen i Badkarsrabatten. Ni vet, den som blommar året om utan uppehåll. 

Så fin och så svart!

Ja, det var mitt lilla bidrag.
Ha det bra och hoppas Påskharen kommer till dem som så önskar.

torsdagen den 17:e april 2014

Tittar i Lunden och känner "nöjdkänsla"

Tack till både kända och okända för alla värmande kommentarer och hälsningar!
Jag mår bättre och bättre för varje dag tycker jag. Det kliar i såren på knäna och magen så där läker det i alla fall. Tar så klart längre tid på ryggen där det är så mycket mer och djupare. 
Någon undrade över bilder på såren och ja, det finns men jag kan lova er att det inte är någon rolig syn så jag besparar er dem. Många mår ju dåligt av att se blod och djupa sår. Makens kommentar "Nu ser jag inte in i ryggen längre" säger ju en del...

Nu till trevligare saker :)


För första gången känner jag mig nöjd med Lunden. Just nu blommar flera olika sorters blommor där och jag gillar kombinationen. Inte bästa bilderna och inte bild på hela men men...
Hoppas nöjdkänslan håller i sig!


Idag har det varit väldigt blåsigt här så vädret inbjöd till en liten runda bara och sedan in till soffan igen. 

Det finns en del fint där ute nu. Gillar alla söta narcisser. 
Ranunkeln och trädgårdstidningen är en del av det jag fått de senaste dagarna. Blir så glad när någon ansträngt sig för min skull. Varm i hela hjärtat!
Idag fick jag en jättestor tulpanbukett, nybakade bröd och ett jättefint doftljus. 

Hoppas ni får en fin påskhelg!

tisdagen den 15:e april 2014

Detta hade jag inte heller räknat med (inte så mycket trädgård, bara lite)

Scillorna i badkarsrabatten var oväntade men ändå inte alls så oväntade som hunden som anföll mig i söndags morse när jag var ute och sprang. Jag har inte haft vare sig lust eller ork att skriva här och inte heller att läsa hos er faktiskt. Jag blev illa biten i ryggen och magen och ena knäet ser ut som en mindre boll (knäet slog jag förmodligen rakt i asfalten). Allt gick så snabbt och alla mina planer för veckan och våren passerade i hjärnan och försvann, snabbt.Jag kände dödsångest för första gången i mitt liv och jag kan lova att jag absolut inte kände mig redo för att dö. Kraft fick jag från jag vet inte var. Jag kämpade för fullt och höll mig klar i huvudet hela tiden, handlingskraftig.  Jag går nu som en skröplig 90-åring, sitta är också svårt men lite lite mer möjligt idag än igår, läggs om och spolas i betthålorna varje dag, förbandet fastnar i såren = grymt ont, pendlar mellan att vara ledsen och att vara arg, sover lite och illa... jag mår helt enkelt skit just nu men såren läker som de ska så jag försöker vara glad för det. Tänker också att det hellre får vara jag än ett barn och hellre jag än mina egna barn även om de är vuxna.

Idag lyckades jag ta mig ut i Lugnet och det var underbart. Där blommar nu två aurikler och det är två mer än förra året då ingen alls blommade.

Så svårt att få fokus på de mörka auriklerna. Alltid likadant.

Två blommande aurikler idag

Nu ikväll kunde jag gå ett helt varv i trädgården med kameran. Visserligen bara bilder tagna i ståläge för jag kan inte böja mig ner så lätt men bättre än inga bilder alls.

Här i trädgårdslandet hade jag tänkt tillbringa flera av mina lovdagar. Blir nog inget av med det... Problemet är inte att jag inte hinner så mm, det hinner jag så småningom. Nej, det är ju så himla roligt att trädgårdera. Jag hade ju sett fram emot det så himla mycket. 

Katsuran är så underbart fin just nu. 

Fin är även buketten som kom med bud idag. Gör sig bra i köksfönstret :)

Ranunkler och tulpaner är ju hur fina som helst tillsammans. Tack C, P, J och R!

Vi får väl se hur det blir med inlägg framöver. Förhoppningsvis kan jag gå ett varv eller två även imorgon och då återkommer jag kanske.

Var rädda om er och tro aldrig att ni kan lita på era hundar till fullo. Hundar ska  vara kopplade eller inom stängt/inhägnat område (såväl stora som små)! De kan vara hur snälla som helst 99 gånger av 100 men du vet aldrig när något oförutsett händer. Jag tror inte att någon hundägare vill ha på sitt samvete att deras hund orsakat skador och lidande för en annan människa. Hunden som anföll mig var enligt ägarna hur snäll som helst och har aldrig gjort något liknande. Plötsligt händer det...

lördagen den 12:e april 2014

Det hade jag inte räknat med

Förra året när vi påbörjade projektet med att byta plats på uteköket och trädgårdslandet (låter fortfarande något galet i min hjärna men jag ångrar det inte) behövde jag flytta en hel del perenner. Efter att ha funderat länge, gått många rundor, funderat och åter funderat dök den självklara lösningen på platsbrist upp. Badkarsrabatten skulle utökas.


Innan jag gjorde rabatten större slutade den ungefär vid busken mitt i bild. Det är alltså den delen med badkaret som är den gamla delen. 
Jag blev nöjd med lösningen och planteringen kändes genomtänkt, då i höstas. 

Nu i april ser det ut såhär. 
Jag glömde att det alltid kommer många scillor här på våren. Det är så lagom snyggt nu. 

Idag har jag haft en heldag där ute. I förmiddags sådde jag en del igen. Det blev solrosor, rädisor, sallat, salladslök och broccoli. Luktärtor och brytbönor lades i blöt så imorgon blir det till att så igen. 
Efter såstunden rensade jag fyra av 15 rabatter och klippte några rosor. 
Imorgon tänker jag mig vara ute och trädgårdera en del igen. Älskar dagar som denna. Njuter så!

Hoppas du också haft en dag som blev som du ville!

fredagen den 11:e april 2014

Tålamod

När jag läste veckans tema för Blommig Fredag blev jag lite fundersam. Har jag tålamod? Skulle nog vilja säga att det beror på vad det gäller. Det finns tillfällen då jag kan ha en ängels tålamod men det finns absolut sammanhang då jag inte har något tålamod alls, nästan. I jobbsammanhang har jag nog nästan hur mycket tålamod som helst.

Ännu så länge är våren mycket längre kommen än förra året. Inte mycket att jämföra med iofs för då var det ju extremsent. Då var det tålamodsprövande tyckte jag men nu är det lagom. 
Dubbla, eller mångdubbla?, vitsippan Bracteata öppnar sig nog helt i helgen. 

Katsurans vackra små blad är tidiga och förgyller våren. 
Hoppas det inte blir hård frost eller storm för det gillar inte de små bladen. 

När det gäller trädgården så vill jag gärna att påbörjade projekt ska bli klara snabbt och det är extra frustrerande när det inte beror på mig att det inte blir klart. När det handlar om sådant som jag inte är så bra på att jag kan göra det själv.
Att vänta på blommor kan vara frustrerande men jag har inge problem med att klara av det.
När jag tänker efter så har jag nog ganska bra tålamod ändå tror jag.


Fotograferingen skulle jag behöva ha lite bättre tålamod med tycker jag. När jag kommer hem känner jag ofta att jag har förivrat mig. Borde ta det lugnare, ställa in kameran mer...

Denna bilden var jättefin när jag stod där i skogen och även i kameran när jag tryckte av. Nu är den bara sådär tycker jag. 


Nu skiner solen, fredagsfys är avklarat alltså återstår bara fredagsmys resten av kvällen.
Ha det bra!

torsdagen den 10:e april 2014

Ledighet nära

Oavsett vilket väder det blir kommande vecka kommer jag att njuta av ledighet. Jag är inte kräsen när det gäller väder. Så länge det inte blåser hur mycket som helst så... (men då har jag ju Lugnet). Oj va jag ska ladda energi! Bara göra det jag själv vill, på det sätt jag vill, om jag vill och när jag vill. 

De blå vitsipporna blommar och dem ska jag njuta av, bland annat. 

Det är dags att så fler fröer, rensa rabatterna från ogräs, omskola en del, göra klart en stenkant och säkert en del annat också. Sysslor jag gärna roar mig med.

Kanske åker jag iväg för att hitta ett träd eller en buske till Lunden. Vi får se vad jag känner för.
Lov ska bli så härligt!

tisdagen den 8:e april 2014

Kakor med grahamsmjöl??? Jadå!

Veckans effektiva kväll? Ja, kanske det. Kvällar är som bekant inte min tid på dygnet men då och då så händer det att jag lyckas uppbåda lite energi.

Det finns en del bärbuskar här hos oss men av någon anledning så tog jag bort busken med röda vinbär för en hel del år sedan. Jag minns inte anledningen men det hände något med den har jag för mig. Hur som helst så använder vi mycket bär och jag har saknat röda vinbär. Numera finns här en buske igen. Sedan igår.

Direkt efter jobbet planterades Rosetta i trädgårdslandet (framför resterna av vintergäcken). 

Narcisser är så fina så tycker jag och nu blommar flera av dem. 

Efter kvällsmaten var jag sugen på att baka. Det blev bland annat Kolakakor. Kanske en något mindre onyttig sort? Där är nämligen grahamsmjöl i dem. 

Kolakakor med solrosfrö

200 g smör
2,5 dl ljust muscovadosocker rörs poröst med elvisp
4 msk ljus sirap tillsätts
2,5 dl mjöl
2 dl grahamsmjöl
1 tsk bakpulver
2 tsk vaniljsocker blandas i
1,5 dl solrosfrö tillsätts sist

Gör bollar och platta till dem lätt. Jag fick ca 30 st. Grädda dem i 12-15 minuter i 180 grader. 

Ha det bra!

måndagen den 7:e april 2014

Om man sammanfattar en föreläsning...

...så blir det ungefär såhär:

Motivation är något vi kan skapa - och vårda.

För att inte sluta träna efter ett par veckor/månader är det klokt att sätta mål.
Fråga dig själv 1 Vad ska du träna? (tex löpning) 2 Hur ska du träna? (tex intervaller 1 ggr/vecka, 5 km 1-2 ggr/vecka och styrka 1 ggr/vecka) 3 Varför? (tex för att orka busleka med barnen i mer än 5 minuter / för att orka springa Vårruset...)

Lovisa pratade om SMARTA mål och menade att vi har svårast att sätta realistiska mål. 

Vi kan själva välja vår livsstil och vi kan förändra den. 
Vi väljer själva våra relationer. Omge dig med människor som du mår bra av att vara tillsammans med. 
1 timmes träning = 4% av ett dygn (ungefär)
Våra kunskaper skiljer sig åt. Vi blir bra på det vi tränar på (gäller såväl fysisk träning som teoretiska kunskaper) Vi behöver inte tävla, bara inse att vi alla kan olika saker. 
Rensa i "ryggsäcken" ibland. Fastna inte i gamla problem, konflikter, misslyckanden... Plocka ur och gå vidare.

Berätta att du lyckas! Då vänjer du dig vid att lyckas. Om du hela tiden bara talar om vad du inte kan, vad du är mindre bra på, vad som gått dåligt... då vänjer du dig vid att det är så. Våga se dig själv lyckas!

Våga specialisera dig - du behöver inte vara bra på allt.
Gör individuella val - vad behöver just du?
Det är alltid jobbigt att börja träna - gå inte ut för hårt för då är det lätt att skada sig eller bli sjuk.
Variera träningen - löpning som exempel: backe, kort, snabbt, långt, långsamt

Tänk på att sjukdom inte räknas som vila från träning. Om du varit sjuk behöver du börja träna försiktigt igen. Kanske bara ett pass veckan efter sjukdom. Det är jobbigt för kroppen att vara sjuk. 


Några hållpunkter för att nå framgång.
Våga se dig själv i framtiden, våga lyckas. (vision)


Ja, såhär uppfattade jag föreläsningen som Lovisa Sandström höll i Växjö i fredags. En mycket bra och inspirerande föreläsning tycker jag. Många saker kommer jag ta med mig. Allt är inte nytt men det är bra att påminnas ibland.

Om träningspassen skriver jag en annan dag :)

Ha det bra!

söndagen den 6:e april 2014

Rapport från annorlunda och bra helg

I fredags åkte jag med trevligt sällskap hela vägen till Växjö för att lyssna på en föreläsning. Den var hur bra som helst och mycket av det som sades har jag funderat på under resten av helgen. Det var Lovisa Sandström som föreläste om "Hållbar livsstil för aktiva kvinnor" och det handlade om att träna efter egna förutsättningar, mål, motivation, livsstil, "rensa i ryggsäcken", strategi, variation... Lovisa är en mycket inspirerande och grymt kunnig kvinna tycker jag.  Mer om föreläsningen och vad den handlade om kommer nog senare i veckan. Tack till C och C för att ni ville följa med!
I går var vi bara två i bilen men även då styrde den mot Växjö. Då var det jag och C som hängde på andra dagen av träningseventet (föreläsningen och träningspassen) som B-ROOM arrangerade. Dag två innebar två träningspass och det var riktigt roligt. Först var vi utomhus och sedan var andra passet inomhus. Jag är glad att jag vågade anmäla mig och idag har jag träningsvärk i ryggen kan jag lova. (alltså hade jag inte perfekt teknik hela tiden)
Mer om träningspassen kommer också senare i veckan.
Med fredagens föreläsning och lördagens träningspass i "ryggsäcken" vaknade jag full av energi idag. Först gick jag ut med kameran här hemma.

Lite regn hade fallit. Blir så fint på buskpionens blad. Som pärlor. 

Små pärlor fanns även på påskliljorna. 



En liten bit utanför tomten finns ett vackert blommande träd. Där roade jag mig en stund innan det var dags för frukost. 




Redan kl 10 var jag i skogen för att strosa runt lite och för att fotografera. Äntligen!
Ronja var så klart med och hon hade sin älskade lillhusse i andra ändan av kopplet.

Lite dimma låg kvar över skogen. 

Ronja - så vacker!

Jag tycker nog att det fanns färre vitsippor i år än förra året. Nu var det visserligen ganska tidigt på dagen idag och många hade inte öppnat sig för dagen ännu. Tror ändå där var färre i år. 


Är så nöjd med att äntligen ha roat mig med kameran en stund. 

Resten av dagen har jag tillbringat i trädgården. Vet inte om jag fått så mycket gjort egentligen? Mest en massa småsaker, funderande och planerande. Inte så bara egentligen.
Nu blir det snart en god (hoppas jag!) köttgryta och sedan lite soffhäng.

Vi hörs!