Kommentar till inlägget nedan om "skapa filter".

Av någon anledning gick det inte att få rätt på alla i ett och samma inlägg. Något med kopieringen förmodligen. Får bli som två inlägg.

Min blogg är ingen träningsblogg. Det är främst en trädgårdsblogg men med vissa andra inslag. Just detta inlägg från PT-Fia var så mitt i prick tycker jag. Vill gärna dela med mig. För egen del känner jag inte att jag tar åt mig av alla trender kring mat och dieter. Dieter är för mig helt ointressant av olika skäl. Bra mat är för mig en helt annan sak. (mer om mina tankar om mat blir det längre fram i höst)

Det viktigaste i inlägget är inte just dieternas vara eller inte vara (jag vet att många tycker det är kanon och mår bra). Nej, det viktigaste är att vi inte ska ta åt oss av all hysteri och alla trender i media. Vi måste gallra och tänka efter själva. Inte bara tro blint på allt som skrivs och inte heller allt som sägs. Om vi tror på allt och ständigt kastar oss mellan alla nya råd och rön blir vi nog lätt både stressade och vilsna. Det är absolut inte hälsosamt!

Den där additionsstressen som lätt drabbar oss när vi hör om andras förehavanden är svårare (för mig i alla fall) att värja sig mot, ibland. De tär lätt att tro att alla hinner allt. Man läser om någon som plockat sina egna bär i skogen, en annan har storstädat övervåningen, en tredje har putsat fönster, nästa har sprungit milen på rekordtid, någon har nyss bakat kanelbullar... Detta innebär ju inte att alla gjort allt detta. Den som städat övervåningen har kanske legat på soffan resten av dagen. Det berättas sällan om det, soffliggandet. 

Alla gör vi väl oftast någon bra grej under en dag. Det räcker kanske så. Vi behöver inte göra allt som vi läser om att alla andra gjort.

Var nöjd!

Kram

Måste dela med mig

SKAPA DITT FILTER

by PTFIA on AUGUSTI 20, 2013 · 29 KOMMENTARER

Din kompis berättar om sitt nya LCHF-liv. Löpsedlarna skriker om den nya 5:2- dieteten.Proteinvärdet i Keso diskuteras i jobbets matsal. En kollega frågar hur du kan äta så mycket.

Människorna i busskurer pratar om sina rekord i bänkpress och menar att det är den enda rikiga träningen. TV-programmet heter ”Du blir vad du äter, feta älskling”, du zappar till Top Models bantningskurs.

Din sambo vill gå ner i vikt med en pulverkur, din mamma är frälst av Itrim och vänninnan ringer och skriker om sina stora lår. Kollegorna startar en tävling á ”gå ner mest på 4 veckor och bjud jobbet på krogkväll”. Du läser ett nytt nummer av träningstidningen och bombas med nya förbränningsmetoderna.

Du läser nyhetstidningen och får tips på att råda bot mot sötsuget.

Du läser miljoner bloggar med dagens fit-inspo-nakenbild. Du läser på FB att alla har tränat/yogat/sprungit/svettats/posat/slagit rekord.

.

Du ser ett omslag med ”kändisarnas värsta bikinikroppar”, omges av träningshets på instgram och känner att din svett inte räknas.

Omgivningen pratar pulsklocka, kalorier, kalori-appar, tidningsomslag, dieter, provar dieter, älskar dieter, får ny livsstil, kapar kolhydrater, ratar fett och dissar GI.

Du tar till dig allt, suger åt dig som en svamp och undrar hur en ska hinna med heltidsjobb, livet, familjen och sig själv när du samtidigt ska göra allt detta som alla andra gör.

Viktigt: 

Skapa ditt filter. Ta inte åt dig av alla tips/råd/trender. Lyssna inte alltid på alla andra.
Lyssna inåt. Välj dina källor. Var selektiv. Utgå från dig själv.

Hur man börjar en dag

För att inte chocka min kropp alldeles steg jag upp så pass i tid att jag hann ett varv med kameran idag i lugn och ro. Trädgårdsabstinensen hade nog blivit för svår annars.

Det var alldeles underbart att kunna börja dagen med att ta bilderna ovan och njuta av trädgården en stund efter nattens regn. Så skulle jag vilja börja varje dag, året om. 

Tittade till växterna som flyttades igår. Pratade lite med dem och gick vidare. De mår bra ännu så länge. 

För övrigt så...

• är det skönt när man kommer hem och maten är färdiglagad.
• är jag glad för att mina röda Carl Philip klarade flytten i våras så bra. Jättefina nu!
• låter det fint att alla är lika mycket värda. Men är det så???
• blir jag glad när någon som haft det tufft ett tag börjar hitta rätt, känna hopp. 

Nu ska jag läsa min bok som är riktigt bra. "Nu vill jag sjunga dig milda sånger" heter den. Tack Lena!

En ny tid

Så har den kommit, kvällen före jobbstart. Att jag har varit ledig i 10 veckor är svårt att förstå. Jag får nog aldrig nog av hemmatid. Har alltid att göra och mitt behov av att träffa andra människor är inte så värst stort. Inte större än att jag hade kunnat tillfredsställa det utan jobbet. Inte så att jag inte trivs på mitt jobb, för det gör jag. Det är bara det att jag har det så bra hemma och saknar inget här. Jag tycker att jag är lycklig som kan känna så. 

Dagen idag har varit de senaste dagarna lik när det gäller sysselsättning: gräva och flytta växter. Nu mot kvällen kom ett bra regn. Ett ganska stilla och nätt sådant. Bra för alla växter som fått ny plats idag. Den växt som hänger mest är läkemalvan så den har jag klippt ner idag. Många av de andra växterna och även stora buskar mår förvånansvärt bra. Som jag oroat mig för att flytta min fina vingade benved. Peppar peppar så har den inte hängt det allra lilla minsta!

Jag har varit så jordig och smutsig de senaste dagarna att jag knappt tagit en enda bild. Både kamera och telefon har fått stanna inomhus. I förrgår hade jag kameran med mig en stund. Tiden är lite ur led på sina ställen. 

Denna lilla (något ätna) minipenséen blommar här just nu. Vårigt kan man ju tycka. 

I en annan rabatt alldeles i närheten lyser rönnbären röda och skvallrar om en höst på ingång. Flera årstider på en gång här :)

För övrigt så...

• är det lite stiltje i bloggvärlden tycker jag. 
• blir det lite god rabarberkaka ikväll.
• fick maken upp den hemska gullregnsroten idag. En stor slägga och tillsammans med manliga muskler behövdes.
• skulle jag behöva in till staden för att fixa lite av varje men det är ju så tråkigt. 

Nu te och kaka!

Ha en bra ny vecka, alla där ute. 

Fin slingrare

En lördag med bra trädgårdsväder. Lite kvavt kanske men ändå okej för att jobba tycker jag. 

Växter har fortsatt få nya platser här i min trädgård idag. Jag blir smutsig från topp till tå och jag älskar att gräva och flytta om. Härligt!

Att göra om i trädgården innebär en möjlighet att göra bättre. "Gör om gör rätt".

Älskar mina fina tankerutor och fattigmansginsengen har slingrat sig upp vid den ena. Så fint!

Ha en fortsatt fin helg!

Kommer drömma om rötter!

Att man är trött i kroppen efter en heldag med trädgårdsarbete är ju inget ovanligt men idag är jag mer än trött. Känns som att jag sprungit en mil OCH svingat min kettlebell.
Vad har jag då gjort? Jo, jag har jobbat med rötter kan man säga. Växtflytten är nog inledd på riktigt nu.

Dålig bild men det får gå. Denna "Diabolo" är riktigt stor tycker jag. Bilden är från juni så idag var den ännu större. 

Nu ser den ut såhär. Den ska nämligen flytta för längs detta planket ska bärbuskarna stå. Den enda som får vara kvar är buskpionen för den är jag så rädd om att jag inte vågar flytta den. 

Busken bakom badkaret = inte rolig. En rosenribes som sett sina bästa dagar. 

Bild från andra hållet men jag hoppas ni hänger med ändå. Bara roten kvar!

Hit ska "Diabolo" få flytta. 

Jag slet ett bra tag med roten till Rosenribesen. Typ ett par timmar. Till slut var jag så slut i både ben, armar och rygg att jag fick ge upp. Jag drog, jag grävde, jag kröp, jag sparkade, jag sågade, jag högg... Stubben satt lika benhårt. Tänk att busken stått här i alla 19 åren vi bott här och säkert i många många år innan dess eftersom det tydligen inte bott några trädgårdsintresserade här på många år innan vi kom hit. 

Maken fick upp roten när han kom hem. 

Nu är vi tillbaka i uteköket. Det är buskpionen till vänster och stolen brukar stå till höger. Vingade benveden har fått flytta. 

Även den var svår att få upp. Ett mycket konstigt rotsystem har vingad benved. Som ett paraply kan man säga. Ett brett, ganska ytligt system med fina rötter och sedan mitt under gick det ner kraftigare rötter som ställde till det för mig. 

Nu står den i höstrabatten och där gör den sig nog bra med sin fina höstfärg. 

Sommarrudbeckiorna kommer på lite olika ställen varje år och jag flyttar småplantorna på våren när de tittar upp. Nästa år kommer jag anpassa deras placering bättre men i år får det vara som det är. 

Håll tummarna för att benveden klarar sig nu. 

I morgon ska jag få hjälp av maken med att flytta "Diabolo" till sin nya plats bakom badkaret. Blir nog bra med dess mörka blad mot häcken.

För övrigt så...

• sitter roten från gullregnet fortfarande bergfast. Måste bort!
• känner jag just nu att jag inte har tid att börja jobba. Måste/vill flytta växter!

Ha en bra helg!

Tankar och lite vackert

En torsdag i mitten av augusti är nog en bra dag för att tänka till lite, för att reflektera. 

Käre värld så stora Annabelles blombollar är i år! Som handbollar ungefär.

 Lite sorgsen var hon under den värsta värmen och torkan i juli men då vattnade jag med slangen några gånger. Det var gott nog. Hon växer under päronträdet i höstrabatten, denna damen. 

I flera år har jag känt att jag inte gillar solhattar. Vare sig vita eller rosa. Kan inte riktigt säga varför faktiskt. 

För ett par år sedan kände jag att vit solhatt skulle vara okej. Den hade blivit fin i mina ögon. 

Jag sådde själv och planterade ut i Ön. 

Där blev det trångt så flytten gick mitt i denna sommar till höstrabatten. Otroligt nog så blommar hon nu med fyra fina blommor, trots flytt. Det har blivit fler frösådder av denna vita faktiskt och nu lutar det åt rosa solhatt i Fjärilsrestaurangen. 

Mitt sorgebarn, Lunden. Under mina 19 år som trädgårderande har jag aldrig haft något så svårodlat ställe som här. Under en stor björk. Ja, så klart är där torrt. Det visste jag. Ändå är jag lite förvånad över att det är så pass svårt att få växter att trivas här. Ingen rabatt fjäskar jag för så mycket som denna. Fina kompostjorden är utlagd här, jag tillför alltid bra påsjord vid plantering av nya växter, vattenspridaren står oftare här än någon annanstans (om än inte jätteofta ändå), jag pratar fint med alla rabattens invånare, sorkar hotas och utsätts för dränkningsförsök och självklart försöker jag anpassa växtvalet. 

Nöjd är jag inte men jag får nog ändå säga att det inte har varit bättre än vad det är nu ändå. Kanske är jag på rätt väg i alla fall. Jag har hittat några växter som verkar trivas. Det är bla vit brunnäva, liljekonvaljer, julros, blåsippor, hasselört, kärleksört och glädjande nog höstanemon. Bergenian verkar också trivas och även en växt som jag inte kommer på namnet på nu. Lite tjocka blad och en begynnande vit blomspira i mitten nu. Hanna, du har den under dina plommonträd. Vet du vilken jag menar och vad den heter?

Det känns som att vi börjar bli vänner, Lunden och jag. 

Min vinröda/roströda kryssantemum är jag så glad för. Det är en av de första växterna som kom till min trädgård och det var mormor och morfar som delade med sig. Tacksam och tålig är den, både i rabatt och vas. Den typen av växter gillar jag. 

Måste ju ha med en bild (för vilken gång i ordningen???) på höstanemonen. Få blommor är så fotovänliga som denna. I mängd gör den sig nog allra bäst. Tycker jag i alla fall. 

Morgon i Lugnet. 

Alla tider på dygnet är såklart bra i Lugnet och inte minst morgonen med det härliga ljuset. 

Hit kommer jag dra mig efter jobbet nästa vecka har jag en känsla av. Här sjunker axlarna direkt. 

För några veckor sedan oroade jag mig över frånvaron av fjärilar. Nu är de här med besked. Fjärilsbuskarna invaderas totalt och även en del andra växter. Det är så rogivande att titta på dem och de är så vackra. Hoppas de kommer att trivas i mina nya fjärilsrabatt sen när den är klar. 

För övrigt så...

• kom jag på att jag nog inte köpt någon perenn växt alls i år. Ett par ettåringar blev det men sen har jag nog inte köpt något. Nu vet jag att jag behöver två växter till Fjärilsrabatten så det blir kanske inköp i Bäckaskog på trädgårdsdagen. 
• är det jobbigt när man har en stor rot som man inte blir av med. Jag kommer inte vidare.
• funderar jag på om det kan bli plats för en spegel nu när vi ska bygga mer plank? Det är en sak jag vill ha i trädgården men inte hittar plats för nämligen. 
• är det sorgligt att så pass många människor tror att vänlighet kostar. Om de inte tror att det kostar vet jag inte varför man alltför ofta ser eller hör mindre trevliga personer. Fokuserar på positiva. 

Idag hade jag nog rätt ögon på mig för idag kändes min trädgård vacker. 

Kram

Fina dahlior och tidig upstigning

Jag inne i min sista sommarlediga vecka. Det känns alltid som att det blir lite panik då tycker jag. Vad har jag inte hunnit med? Vad jag vill jag passa på att göra? 

Har tänkt till och försöker lägga upp dagarna så att jag ska känna att jag fått ut det jag vill när det blir kväll. 

Att starta dagen med en runda i trädgården kommer jag sakna nästa vecka. Får nog försöka hinna det ett tag till tror jag. En liten snabb en. 

Konstaterade att jag nog aldrig haft så fina röda dahlior som i år. Dessa stockarna har jag haft ett par år nu men i år är de verkligen fina och gör sig bra på sin plats i nya bersårabatten. 

Sitter och pausar lite nu innan jag ska iväg och kollade just tillbaka på förra augusti för att se vad som blommade då. Hittade denna bilden. Vackert, men vad gjorde jag ute kl 5.19 den 28 augusti? Så tidigt stiger jag inte upp för jobbet. 

Ett av mina mål denna veckan är att stiga upp tidigt. Dels för att det blir jobbigt att stiga upp kl 6 nästa vecka om jag sover förlänge denna veckan och dels för att ta tillvara dagen så mycket som möjligt. Nu brukar jag ju alltid vara uppe senast kl 8 men denna veckan blir det vid 7. 

Att se höstanemonen i morgonljus är alltid lika vackert. Kan ta hur många bilder som helst på den. 

För övrigt så...

• behöver jag få bort en stor rot efter ett gullregn. Frustrerande när man inte kan göra det själv. 
• har det nog regnat så pass nu att det är bra förutsättningar för att flytta växter. Flyttar det som blommat klart i alla fall. 
• är jag lite tveksam till hur det ska gå att flytta bukettapeln, vingade benveden och stora mörkbladiga smällspirean. Det ger sig...
• borde vissa människor verkligen skämmas för hur de beter sig mot butikspersonal. Undrar vad de själva jobbar med?

Ha en bra kväll!

Projektbilder

Nu är det nog dags för lite bilder på garagets omvandling.

I april i år såg det ut såhär. Den enda förändring som gjorts på denna bild är att jag tagit bort rosspaljén på väggen. Annars är detta en helt riktig "förebild". 

Rabatten togs bort och vi trodde att vi var nöjda för i år. 

Det var vi inte visade det sig. 

Idag set det ut såhär och vi är så nöjda. 

Bänken har stått vid garagets gavel i många år men där ska ju bli sittplats med bord och allt. Bänk har vi pratat om ett bra tag till denna platsen och ekbänken blev då given. 

Planket med porten revs och byggdes upp. Porten är flyttad ett snäpp till vänster och dragningen av planket är lite uträtad. Om vi ska ha port eller bara öppning har vi inte bestämt ännu. Det beror på hur mycket vinden går runt. 

Planket från andra sidan. Det är på denna sidan uteköket med sittplats ska bli. 

I morse såg det ut såhär. 

Nu ska plattgången dras om, stenmur rivas och läggas på annat ställe, plank byggas längs uppfarten, belysning planeras, pergola byggas över blivande sittplats, singel/grus i mängder flyttas, växter flyttas, odlingslådor flyttas, litet staket byggas, utekökssektionerna flyttas... Inte har vi tid att börja jobba!

För övrigt så...

• har jag en känsla av att ju "större" en blogg blir, ju fler läsare den har, desto mindre kommenterar bloggägaren hos andra. Om den som skriver inte tar sig tid att skriva hos andra blir det ju bara en envägskommunikation. Då tappas utbytet, dialogen, givande och tagande. Eller? Om alla bara skriver i sin egen blogg men inte tar sig tid att kommentera, vad händer då?
• måste jag tänka till kring vad jag vill göra med sista lediga veckan för denhär sommaren.
• börjar det bli dags att ta tag i veckomatsedeln på allvar igen.
• poppar det upp fler och fler idéer om temaveckor på bloggen.

 Ta tag i dagen!

En himla bra dag

De flesta dagar är bra dagar tycker jag. I synnerhet när jag är ledig :). Börjar ofta dagen med ett varv i trädgården och så även idag. 

Rosenskäran är underbar! Nästa år ska jag ha fler och kanske i någon annan färg. Eller vit är kanske finast?

Solbrud har jag i både gult och denna rostorangefärgade. Jag gillar dem. 

Vita pärlrönnen är så fin och den har faktiskt frösått sig med en liten planta. Den vårdar jag ömt i kruka nu. 

Men titta på bladen! Är det inte en aning höstfärg där?

Denna underbara hortensia köpte jag när vi byggde pergolan för två år sedan. Varför har jag inte skrivit in den i min lista??? Nu vet jag inte vad den heter. Under är bara förnamnet i alla fall. 

Hur många gånger har ni sett pergolan? 

Jag gillar morgonljuset i den så mycket. 

Min fina blå frilandshibiscus blommar lika fint som alltid. 

Ja, det var en del av det jag såg på dagens första runda. Redan kl 9.30 begav jag mig söderut. Var bjuden till Hanna på liten bloggträff. Där träffade jag Eva också. Vi hade så mycket att prata om i ett par timmar. Skulle kunnat prata ännu mer om allt. Tänk så härliga människor det finns och som jag inte träffat om jag inte varit trädgårdstok och bloggare. 

I Hannas trädgård var det frodigt och härligt. Förundrades över att det blommade så mycket i rabatterna. Jag har nog nästan alla de växter som blommade hos henne men mina är nog mer utspridda för jag upplever inte samma rikliga blomning här nu. 

Tack vara bla Hanna kommer jag nog prova Zinnior nästa år. Det har suttit långt inne ska ni vet. 

Jag gillar dessa hängande faten jättemycket och när jag gick där med kameran hos Hanna så kom jag på att jag skulle kunna sätta taklökar i ett av mina gjutna hängande blad. Det fixade jag till i eftermiddags. Blev bra. 

Trots att jag for iväg 10 mil bort så har jag ändå hunnit en hel del här hemma idag tycker jag. Dessutom, det bästa av allt, är hela familjen hemma tillsammans. Det är guld värt för mig. 

En mycket bra dag!

För övrigt så...

• blir det lätt för många bilder i ett och samma inlägg när jag sätter igång. 
• har jag fjäskat för Lundens växter, idag igen. Det måste kunna gå att få rätsida på det stället. Jag ger mig inte. 
• samlades fröer in från alla fina stockrosor idag. 
• är jag glad över att jag fått möjlighet att träffa flera bloggare i sommar. Vissa som jag träffat förut och vissa för första gången. Energigivande!

Snart mot boken och sängen.