Så rätt så

I förrgår kom boken jag beställt, "En lisa för själen".
De som ligger bakom den är  Annika Christensen och Eva Robild. Jag har läst knappt halva nu och är supernöjd.
Jag jobbade i ett växthus i fem år och i grund o botten handlade det arbetet om just det som boken handlar om. Mycket intressant ämne - trädgård och hälsa!

Att läsa boken är till viss del som att läsa manuset till de föreläsningar jag och min kollega höll. Boken refererar nämligen till flera av dem som vi använde oss av för att hitta forskningsfakta mm och de människor som i boken beskriver sina upplevelser har samma upplevelser som vi själva upplevt och som även många av de människor vi mötte under våra föreläsningar runt om i Skåne hade upplevt. Så många kan inte ha fel!

Jag saknar vissa bitar av mitt förra jobb väldigt mycket men hur som helst så är det tack vare att jag har jobbat med det och lärt mig det jag vet idag som gör att jag har kunnat hantera det som hände förra våren utan att gå ner mig totalt, det är jag helt övertygad om. Jag mår bra av trädgård och natur!
Att jag dessutom vet vad som händer i kroppen och hur det kommer sig att jag upplever det jag upplever gör att jag drar ännu större nytta av min trädgård tror jag.
Man behöver absolut inte vara utbränd eller ens vidbränd för att ha nytta av en trädgård eller annan grön miljö. Att förebygga och bibehålla ett gott välbefinnande är jätteviktigt och där har den gröna miljön stor betydelse.
En av våra föreläsningar hette "Kan man rensa hjärnan samtidigt som man rensar ogräs" och det kan man absolut. Det är viktigt att lära sig vara närvarande i det man gör för stunden över huvudtaget.

Jag vill absolut rekommendera boken, "En lisa för själen". Där finns så många kloka ord och otroligt vackra bilder som förmodligen skulle kunna hjälpa många till ett större välbefinnande och även hjälpa många till en större medvetenhet om sitt välbefinnande och att behålla det. En bok för de flesta alltså!

Nu sticker solen fram sina strålar och jag ska bära ut de nytvättade filtarna mm till Lugnet för att göra mysigt där, på bänken. Sen blir det en kopp te där så klart.
Såg i morse att båda basolika sorterna har grott och det är ju kul. Gott med färsk basilika på den grillade pizzan som jag ser fram emot så mycket (men det är ju ett tag dit).

Ha en skön helg!